Доступ к информационному ресурсу ограничен на основании Федерального закона «Об информации, информационных технологиях и о защите информации»

Беременность и физиологические проблемы

Проблемы при беременности в основной своей массе носят физиологический характер. Если  стресс в этот период испытывают только некоторые женщины, то с новыми ощущениями, которые возникают по причине работы внутренних органов и систем, сталкиваются абсолютно все. Только у одних они выражены в меньше степени, а у других – в большей.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Одной из основных жалоб у беременных женщин является расстройство желудочно-кишечного тракта.  В целом это абсолютно ожидаемо, так как матка находится в непосредственной близости к желудку и кишечнику, и при своем росте начинает оказывать значительное давление на них. Также проблемы с желудком при беременности могут возникать по причинам:

• Неправильного питания. Нередко будущие мамы начинают в прямом смысле слова питаться за двоих, употребляя большое количество мучных изделий;
• Подверженности организма к инфекционным заболеваниям. Это объясняется ослабленной в этот период иммунной системой;
• Повышенного уровня кислотности.

Самыми распространенными проблемами с кишечником и желудком при беременности являются:

• Изжога. Она обычно наблюдается во второй и третий триместр. Возникает данное явление из-за избыточного количества желудочного сока. Для ее устранения, женщине, как правило, рекомендуется изменить характер питания;
• Вздутие живота. Повышенное газообразование приводит к чувству распирания желудка в области пупка. Также женщина может начать страдать частой отрыжкой;
• Расстройство стула. Проблемы с перевариванием и пищеварением у беременных часто приводят к нарушению дефекации. При этом имеется риск, как диареи, так и запора;
• Тошнота и рвота. В данном случае важно разграничивать признаки токсикоза от признаков отравления. Если тошнота и рвота возникла уже на более поздних сроках и при этом самочувствие женщины значительно ухудшается, необходимо срочно обратиться за помощью к врачу. Возможно, организм испытывает интоксикацию.

Изжога, вздутие – распространенные проблемы при беременности

Несомненно, чаще всего проблемы с пищеварением при беременности возникают из-за несоблюдения принципов здорового питания и поэтому могут регулироваться изменением рациона. Но также на работе желудочно-кишечного тракта негативно могут сказаться такие факторы, курение, алкоголь, слишком тесная одежда и стрессовые состояния.

Проблемы с почками

Проблемы с почками при беременности достаточно частое явление. А все дело в том, что в этот период они испытывают действительно большую нагрузку, ведь теперь они работают не только за саму женщину, но и за ее ребенка. Помимо этого, работоспособность почек может нарушиться по причине давления со стороны растущей матки.

Как результат, у беременной могут развиться следующие виды почечных осложнений:

• Учащенное мочеиспускание. Это самое часто встречающееся и в то же время относительно безопасное явление. И если на поздних сроках виновным в этом является именно большой размер плода, то в первые месяцы интересного положения это может быть вызвано нестабильным гормональным фоном. Позывы к мочеиспусканию могут возникать в течение всего дня и даже ночью;
• Цистит. Это заболевание, выражающееся в воспалении мочевого пузыря. Оно обычно происходит из-за застоя мочи и инфицирования;
• Пиелонефрит. Представляет собой воспаление почек. При остром течении данное явление может угрожать жизни плода, поэтому требует обязательного лечения;
• Почечная эклампсия. Одно из наиболее опасных состояний, которое может выражаться в судорожном синдроме. Возникает по причине того, что почки перестают в полной мере справляться со своей функцией и происходит задержка жидкости в тканях. В результате у беременной возникают обширные отеки, а также резко возрастает артериальное давление.

Проблемы с печенью

Проблемы с печенью при беременности возникают не часто. Они встречаются примерно в 3% случаев. Работа органа направлена на переработку биологических продуктов. У женщины, носящей плод, соответственно данный объем продуктов увеличивается. В норме печень легко справляется со своими функциями, но если у женщин уже имеются какие-либо патологии или сильно ослаблен иммунитет, могут развиться такие осложнения, как:

• Желтуха;
• Желчнокаменная болезнь;
• Дискинезия желчных путей.

Наиболее серьезной проблемой с печенью может стать гепатит группы А или Б. Если у беременной было диагностировано любое из указанных заболеваний, ее, как правило, госпитализируют.

Проблемы с носовым дыханием

Почти каждая третья женщина в интересном положении сталкивается с проблемами со стороны дыхательной системы.  В народе это явление известно, как ринит беременных. По факту же это отек слизистой носовых проходов. При беременности женщина более подвержена воздействию различных раздражителей, при этом организм воспринимает их с особой чувствительностью. Одним из ярких показателей этого как раз-таки и является отек носа при беременности.

Традиционными симптомами данного состояния являются:

• Заложенность носа;
• Прозрачные выделения;
• Приступы чихания;
• Ощущение зуда.

Заложенность носа – одна из типичных проблем при беременности

На самом деле причин у носовой отечности достаточно много. Это может быть как безобидное реагирование на нестабильный гормональный фон, так и куда более серьезное присутствие бактериальной инфекции в организме. Поэтому, врачи рекомендуют беременным промывать нос раствором из морской воды для профилактики, можно использовать изотонический раствор Сиалор.

Беременность и психологические проблемы

К сожалению, не всегда беременность протекает гладко. Нередко у женщины в интересном положении вместе с животом растут и психологические страхи. Как правило, они связаны со следующими переживаниями:

• Возможные осложнения беременности, которые могут выражаться в угрозе здоровья будущей матери и ее ребенка;
• Страх перед родами. Несомненно, роды – один из самых сложных и болезненных физиологических процессов. В связи с этим почти все женщины бояться ощутить эту боль. Но также их  беспокоит и риск возможного травмирования ребенка при родах;
• Страх не оправдать ожидания. Ему подвержены те роженицы, которые не уверены в том, что смогут стать хорошей матерью. Они боятся, что не смогут дать в полной мере достаточного внимания ребенку;
• Страх испорченной личной жизни. Он, как правило, возникает уже в послеродовой период, но иногда женщины сталкиваются с ним еще в период вынашивания малыша. Они переживают за то, что после родов их фигура уже не сможет восстановиться до прежней формы, а также за то, что с появлением нового члена семьи у них не останется времени на мужа, что значительно повышает риск ухудшения отношений;
• Страх перед будущим. К сожалению, не все женщины 100-процентного уверены в своих планах на дальнейшую жизнь. Многие из них постоянно испытывают неуверенность в завтрашнем дне, опасаясь потерять работу, не осилить все финансовые траты, не получить помощь со стороны родных и близких. Для них время после рождения ребенка представляется, как период больших трудностей.

Для избежания психологических проблем во время беременности нужно оказать женщине психологическую поддержку

В данном случае все эти страхи обоснованы не только нестабильным психическим состоянием, но и нарушенным гормональным фоном. Под воздействием гормонов женщины во время беременности становятся более восприимчивыми, сентиментальными, мнительными. Помимо этого, они начинают испытывать повышенную тревожность, так как теперь несут ответственность не только за себя, но и за ребенка, находящегося у нее в утробе.

На самом деле помочь женщине совсем не сложно. Необходимо лишь оказать ей психологическую поддержку, а также обеспечить условия, при которых она сможет достаточно отдыхать, правильно питаться и радоваться приятным моментам.

The post Типичные проблемы со здоровьем при беременности appeared first on mamazdorova.ru.

Нервные расстройства у детей в современном мире возникают все чаще и чаще. Это связано с различными факторами: большими нагрузками, которые получают дети в учебных учреждениях, недостаточной взаимосвязью с родителями, которые заняты на работе, высокими планками, которые ставит общество. Важно вовремя распознать тревожные признаки и начать работу с ребенком. В противном случае, это может привести к серьезным проблемам с психикой в будущем.

Симптомы нервного расстройства у ребенка

Нервные заболевания могут проявляться в любом возрасте, но повышенный риск приходится на периоды возрастных кризов:

• 3-4 года;
• 6-7 лет;
• 13-18 лет.

В младшем возрасте ребенок не всегда может рассказать, что его беспокоит. В этот период родителей должны насторожить  такие нехарактерные  признаки, как:

• Частые капризы и состояние раздражительности;
• Быстрая утомляемость;
• Повышенная эмоциональность и ранимость;
• Упрямство и протесты;
• Ощущение постоянной напряженности и дискомфорта;
• Замкнутость.

Ребенок может начать испытывать трудности с речью, даже, если до этого времени он имел хороший словарный запас. Он также может начать проявлять интерес в каком-то определенном направлении: играть только с одной игрушкой, читать только одну книгу, рисовать одни и те же фигуры. Причем его игры становятся для него настоящей реальностью, поэтому родители могут заметить, как сильно ребенок увлечен в это время. Он может много фантазировать и действительно верить в свои фантазии. При подобных симптомах, рекомендуется пройти психологическую диагностику у детского психолога, особенно актуально это будет сделать за год до школы.

Когда ребенок посещает школу, у него могут дополнительно проявляться такие признаки, как:

• Снижение аппетита;
• Нарушение сна;
• Головокружения;
• Частые переутомления.

Стресс, плохой аппетит и нарушения сна в первую очередь снижают успеваемость в школе

Ребенку сложно концентрироваться и осуществлять умственную деятельность в полной мере.

Симптомы нервного расстройства у детей-подростков имеют наиболее серьезный характер. Неустойчивая психика в этот период приводит к тому, что у них могут наблюдаться:

• Импульсивность. Даже мелочи могут вывести их из себя;
• Чувство постоянной тревоги и страха;
• Опасение окружающих людей;
• Ненависть к себе. Нередко подростки испытывают неприязнь к своему же внешнему виду;
• Частая бессонница;
• Галлюцинации.

Из физиологических проявлений могут отмечаться сильные головные боли, нарушенное давление, признаки астмы и прочее. Самое страшное, что при отсутствии своевременного лечения, нарушенная психика может стать причиной возникновения суицидальных мыслей.

Причины нервного расстройства у детей

Нервно-психические расстройства у детей могут иметь различные корни. В некоторых случаях к этому имеется генетическая предрасположенность, но не всегда.

Спровоцировать расстройство могут:

• Заболевания ребенка, приводящие к дисфункции вегетативной нервной системы;
• Заболевания ребенка, поражающие головной мозг;
• Заболевания матери во время беременности;
• Эмоциональное состояние матери во время беременность;
• Повышенная нагрузка: физическая, умственная;
• Проблемы в семье: конфликты между родителями, развод;
• Слишком большие требования к ребенку в процессе воспитания.

Последняя причина может показаться спорной, ведь воспитание – неотъемлемая часть формирования ребенка. В данном случае важно, чтобы требования родителей были адекватными и осуществлялись в меру. Когда родители просят от ребенка слишком много, пытаются найти в нем отражение своего нереализованного потенциала и, более того давят на него, ставя слишком высокие планки, результат становится только хуже. Малыш испытывает подавленность, что непосредственно ведет к развитию нарушений в нервной системе.

Конфликты в семье часто становятся причиной нервных расстройств у детей

Очень важным фактором, который может стать причиной проблем с психикой у ребенка, является несоответствие эмоционального темперамента его и матери. Это может выразиться, как в недостатке внимания, так и в его переизбытке. Иногда женщина может отметить отсутствие эмоциональной связи с ребенком, она оказывает все необходимые действия по уходу за ним: кормит, купает, укладывает спать, но не желает лишний раз обнять его или улыбнуться ему. Но и чрезмерная опека родителей по отношению к ребенку не лучший вариант, она также несет риск формирования нестабильного нервно-психического состояния ребенка.

Наличие фобии также может подсказать родителям о возможных проблемах нервно-психического состояния у ребенка.

Виды неврозов в детском возрасте

Невроз у ребенка, как и у взрослого, подразделяется на несколько видов в зависимости от имеющихся симптомов. Нарушения нервной системы у детей могут иметь следующие формы:

• Нервный тик. Встречается достаточно часто и выражается в виде непроизвольных движений частей тела: щек, глазного века, плеча, кисти руки. Ребенок не может их контролировать, при этом, они возникают в период его волнительного или напряженного состояния. Нервный тик пропадает, когда ребенок чем-то очень увлечен;
• Заикание. Маленький пациент начинает испытывать трудности с речью из-за судорог мышц, отвечающих за эту деятельность. Заикание особенно усиливается в период волнения или при наличии внешнего раздражителя;
• Астенический невроз. Причиной данного вида болезни является большой объем нагрузки, которая приходится на психику ребенка. Вследствие этого, он может страдать от частых и резких скачков настроения, повышенной раздражительности и капризности, отсутствия аппетита и чувства тошноты;
• Навязчивый невроз. Он может выражаться, как в постоянно возникающих мыслях тревожного или пугающего характера, так и в часто повторяющихся движениях. Ребенок может качать, вертеть головой, двигать руками, чесать голову.
• Невроз страха. Дети только познают окружающих их мир, поэтому некоторые вещи могут их пугать, иногда развивая в них настоящую фобию. Чаще всего страхи заключаются в темноте, громких звуках, высоте, незнакомых людях;
• Невроз сна. Ребенку тяжело заснуть и он часто мучается кошмарами. Все это приводит к тому, что малыш не высыпается и постоянно чувствует усталость;
• Истерия. Она возникает на фоне какого-либо эмоционального переживания. Ребенок не может справиться со своими чувствами и пытается привлечь внимание окружающих громко плача, лежа на полу, раскидывая предметы;
• Энурез. В этом случае невроз выражается в недержании мочи. Но важно учитывать, что данное явление до достижения ребенком 4-5-летнего возраста, может быть не информативным в диагностике психических нарушений;
• Пищевое поведение. Дети часто выражают повышенную избирательность в еде. Но если этот признак появился неожиданно, то стоит обратить на него внимание. Возможно, ему предшествовало нарушение в психике ребенка. Избыточное потребление пищи также может говорить не только о риске лишнего веса, но и о наличии невроза;
• Нервная аллергия. Характеризуется тем, что очень сложно определить источник реакции организма.

В зависимости от состояния ребенка, он может испытывать признаки сразу нескольких видов невроза, например, нарушение сна и навязчивые мысли.

К кому обратиться

При появлении признаков психологических и нервных нарушений у ребенка, родители должны обратиться за помощью к врачу. В первую очередь стоит посетить невролога. Именно он сможет определить, какая причина кроется в измененном поведении ребенка и, есть ли необходимость в лекарственной терапии.

Обязательно стоит обратить свое внимание на поиске специалиста, работающего с детской аудиторией

Следующим шагом станет посещение психотерапевта. В некоторых случаях консультация потребуется и родителям, ведь не редко причиной детских невралгических нарушений становятся напряженные отношения между ними. В таком случае помочь разобраться с проблемой может семейный психолог, который будет работать со всеми членами семьи одновременно.

Лечение

Лечение в каждом случае подбирается индивидуально. Оно может включать в себя меры одной или сразу нескольких направленностей: прием препаратов, психологическая помощь, дополнительные процедуры.

Препараты

Медикаментозной терапией лечат детей не всегда. Врач должен на основе результатов диагностики определить, необходимость лекарственных средств. Если ребенок действительно в них нуждается, то ему могут быть показан прием:

• Успокоительных. Большинство из них имеют растительное происхождение, поэтому не вредят детскому организму. Их действие сводится к снижению эмоционального напряжения ребенка. Они также способствуют нормализации сна;
• Препаратов, улучшающих кровообращение в области головного мозга. Такие лекарства благоприятно влияют на состояние сосудов, расширяя и обеспечивая их питание;
• Антипсихотических медикаментов. Необходимы для избавления ребенка от навязчивых страхов и повышенной тревожности;
• Транквилизаторов. Они также относятся к группе успокоительных лекарств, но оказывают более выраженный эффект. Устраняют эмоциональную напряженность, оказывают расслабляющий эффект. Сон, как правило, становится более глубоким и крепким;
• Кальцесодержащие комплексы. Они восполняют недостаток этого элемента в организме ребенка, что положительно сказывается на состоянии его нервной системы и работы мозга.

Семейная психотерапия

Посещение детского психолога составляет основу лечения большинства нервных расстройств у ребенка. На приеме специалист старается выяснить у пациента, что именно его беспокоит, пугает или заставляет нервничать. В данном случае психолог должен установить максимально доверительный контакт с ребенком. Если есть необходимость, то работа ведется и с родителями.

Помимо работы с внутренним миром ребенка, важно и создать условия для его жизнедеятельности. Он должен иметь нормированный распорядок дня, полноценный сон не менее 8 часов в сутки, здоровое питание, а также сбалансированный объем труда и отдыха.

Народная медицина

Все народные средства, направленные на устранение признаков нервного расстройства у ребенка, заключаются в приеме травяных средств, имеющих успокоительный эффект. Наиболее популярными методами считаются:

• Настойка из пустырника. Сухую траву заваривают кипятком и процеживают через марлю. Принимают такое средство по 1-2 чайной ложке 3 раза в день. Детям до 7 лет не рекомендуется;
• Настойка из валерьяны. В данном случае кипятком заливают измельченный корень растения. Процеженное средство пьют по 1 чайной ложке 3-4 раза в день;
• Отвар ромашки. Сухие цветки заваривают кипятком, а затем настаивают 3 часа. Данный отвар можно пить даже грудничкам. При наличии неврологических нарушений ребенку рекомендуется выпивать до 150 мл в день.

Важно обратить внимание на то, что травы могут вызывать аллергические реакции, поэтому стоит предварительно убедиться в отсутствии их непереносимости ребенком.

Профилактика

Профилактика нервных расстройств  важна не только для детей, уже сталкивавшихся с этой проблемой. Каждый родитель должен осознавать, что психика ребенка не настолько сформирована, как у взрослого человека, поэтому подвержена различным дестабилизирующим факторам.

Для того чтобы не допустить возникновение неврологических расстройств у ребенка, важно соблюдать следующие меры:

• Прислушиваться к его эмоциям. Важно не пропустить момент, когда он нуждается в поддержке или простом внимании;
• Оценивать эмоциональный потенциал ребенка. Много внимания – не всегда лучшее решение. У детей также должно быть свое личное пространство;
• Разговаривать с ним. Не стоит бояться рассказать ребенку о своих чувствах и мыслях. И, конечно, важно научить его давать обратную связь;
• Наладить доверие. Ребенок должен знать, что родители всегда готовые его выслушать и принять его, даже если он совершил оплошность;
• Создавать условия для раскрытия его потенциала. Если ребенок имеет тягу к рисованию, то не стоит запрещать ему заниматься этим делом, мотивируя тем, что, например, спорт более интересное занятие.

В целом, родители просто должны научиться любить и понимать свое дитя, и неважно, сколько ему лет, 1 год или 18. Если это сложно сделать самостоятельно, то можно обратиться за помощью к психологическим книгам, семинарам или непосредственно к специалистам в этой области.

The post Как лечить нервные расстройства у детей? appeared first on mamazdorova.ru.

Польза и вред банных процедур

После появления малыша на свет женщина может столкнуться со множеством неприятных симптомов: маститом, изменением гормонального фона, нехваткой витаминов, отеками и т.д. Но любая представительница прекрасного пола стремится быть не только здоровой, но и счастливой.

Восстановить здоровье и красоту помогут банные процедуры. Но когда разрешена баня после родов и какие имеются противопоказания к проведению «высокотермических» процедур.

Еще много веков назад на Руси было принято отправлять женщину в баню после родов. В русской бане молодую мамочку не только парили, но и кормили и дарили презенты.

Посещение бани благотворно влияет на процесс восстановления после родов.

Проведя многочисленные эксперименты, ученые доказали, что посещение сауны или бани благоприятно влияет на процесс восстановления после родов. Водные процедуры ускоряют обменные процессы в организме, а также способствуют росту в крови эритроцитов. Исходя из этого все раны у женщины после рождения малыша заживают быстрее.

Помимо этого, посещение сауны – это замечательный способ избавиться от послеродовой депрессии. Высокотемпературные процедуры благотворно влияют на нервную систему женщины, успокаивают и расслабляют ее.

Но на вопрос «Можно ли в баню сразу после родов?» ответ не всегда положительный. Дело в том, что высокая температура может спровоцировать у женщины кровотечение в органах малого таза, высок риск инфицирования.

Когда женщине можно в баню после родов?

Методики ведения молодых мамочек после родоразрешения дают различные рекомендации по поводу посещения сауны или бани. Однозначного ответа на вопрос «Можно ходить в баню после родов или нет?» специалисты не дают.

Если роды прошли нормально

Если молодая мамочка задумывается, в баньку через сколько после родов можно ей пойти, она должна посоветоваться со своим акушером-гинекологом.

Если роды прошли нормально, то через 2-3 месяца молодой маме можно сходить в баню, предварительно посоветовавшись с врачом.

После разрывов или кесарева сечения

Учитывая современный ритм жизни и ухудшение экологии, исследователи отмечают, что патологическое и нормальное родоразрешение соотносятся приблизительно в пропорции 1:1. Другими словами, около пятидесяти процентов женщин после появления малыша на свет ждут снятия швов с живота или промежности.

Естественно, посещение бани или сауны необходимо отложить до полного восстановления после хирургического вмешательства, когда полностью заживут раны. Некоторые акушеры-гинекологи вообще рекомендуют женщинам, перенесшим кесарево сечение, о душе или ванной забыть на два месяца. Допустимо только обтирание тела теплой водой, а также туалет половых органов.

Если молодую мамочку выписали из роддома, то медицинские специалисты удовлетворены состоянием ее здоровья: сняты швы, раны заживают. Кратковременные тепловые процедуры могут даже помочь быстрее восстановиться и избежать риска возникновения коллоидных рубцов в месте шва после операции. Кроме того, теплая водичка активизирует процесс сокращения матки, что важно после родов.

Противопоказания

При первом походе в баню после родов молодая мамочка должна внимательно контролировать реакцию организма на высокую температуру и водные процедуры. Особенно осторожными нужно быть женщинам, которые впервые попали в баню.

Ни в коем случае нельзя посещать сауну женщинам, страдающим:

• астмой;
• сердечными патологиями;
• эпилепсией;
• проблемами с почками;
• сахарным диабетом;
• осложнениями после родов;
• гипертонией.

Категорически нельзя посещать сауну женщинам, страдающим онкологическими заболеваниями.

Лактация и банные процедуры

После родоразрешения молоко начинает приходить через 2-3 дня. У многих женщин этот природный процесс сопровождается сильнейшими болевыми ощущениями. Чтобы избежать застоя молока в протоках грудных желез, маммологи рекомендуют немного попарить грудь.

Когда молодой мамочке, кормящей малыша грудью, можно посещать сауну? И как водные процедуры и горячий воздух отразятся на процессе кормления?

Врачи считают, что для кормящей женщины не существует запретов на посещение бани. Основная причина перегорания молока – это нехватка жидкости в организме женщины.

Посещая баню, молодая мама должна соблюдать ряд рекомендаций.

Но, посещая сауну во время лактации, женщина должна соблюдать следующие рекомендации:

1. После бани нельзя переохлаждаться (нырять в бассейн после парилки и т.д.). Резкая перемена температуры может оказать отрицательное влияние на работу грудных желез. Разрешено только обливать прохладной водичкой некоторые участки тела, а потом растирать грудные железы полотенцем.
2. Нельзя заходить в слишком горячую парилку, температура должна быть терпимой, а время воздействия – не продолжительным. Желательно заходить в парилку в несколько подходов, каждый из которых по 2-3 минуты.
3. Кормящей матери посещать баню можно только в сопровождение мужа или других родственников. Женщина должна прислушиваться к каждой реакции своего организма.
4. В сауне кормящей матери можно находиться только на нижней или средней полке, а вот на верхнюю забираться нельзя. Можно сидеть на пятой точке или лежать на спине, но не на животе. Грудь ни в коем случае не должна касаться горячих досок.
5. Женщина должна учитывать, что парилка способствует увеличению лактации, поэтому после посещения сауны необходимо постараться как можно скорее приложить малыша к груди.
6. Во время банных процедур происходит потеря жидкости в организме, поэтому женщина, кормящая грудью, должна восполнять количество жидкости в организме после банных процедур (пить морс, чай или воду). Но необходимо учесть, что настои из шалфея или мяты могут спровоцировать уменьшение молока в женском организме.

Что лучше для молодой мамочки: баня или сауна?

Так как баню женщины посещали с древних времен, то и молодым мамочкам эта процедура не помешает. Главное, следовать всем рекомендациям врача. Совсем другое дело сауна, отличающаяся наличием сухого пара. Параметры сауны на организм молодой мамы могут воздействовать по-разному. После родов посещать сауну женщинам разрешено только с пятого месяца лактации. А находиться в парилки с сухим паром можно не более двух-трех минут.

Акушеры-гинекологи придерживаются мнения, что долгое воздействие сухого пара на организм женщины провоцирует снижение гормона пролактин в ее организме, что влияет на количество молока. Но исследования, проведенные учеными, доказали, что у шестидесяти пяти процентов представительниц прекрасного пола, которые находились в сауне от пяти до семи минут, уровень лактации повысился на 25-30 процентов.

На тот вопрос, через какое время можно посещать баню после родов, влияют различия между баней и сауной. Основное из них – это наличие влажного или сухого пара. Каждая женщина индивидуально переносит подобные процедуры, но после родоразрешения лучше остановить свой выбор на русской бане с влажным паром. Еще один плюс – это возможность воздействовать веником на тело женщины, что положительно влияет на процесс восстановления после родов. Но, перед тем как принимать решение о посещении бани или сауны, следует проконсультироваться с доктором, наблюдающим женщину после родов.

The post Когда женщине можно в баню после родов: советы и меры безопасности appeared first on mamazdorova.ru.

Бывает ли изжога первым симптомом наступления беременности?

При изжоге в пищевод попадает желудочный сок, раздражая слизистые оболочки. Стенки пищевода воспаляются, вызывая болевой синдром и тошноту. Когда у женщины большой срок беременности, увеличенная в несколько раз матка давит на желудок, в результате чего желудочный сок попадает в пищевод.

Изжогу и ранний токсикоз у беременных женщин вызывает высокий уровень прогестерона. Без участия этого гормона выносить ребенка женщине очень сложно, поэтому увеличение прогестерона во время беременности считается вариантом нормы.
Большинство представительниц прекрасного пола определяют беременность по отсутствию месячных. Но первым признаком беременности изжога вполне может быть. Это не редкое явление во время беременности.

Изжога вполне может быть первым признаком, сигнализирующим о беременности.

Изжога считается первым признаком беременности, который может преследовать женщину весь период вынашивания плода.
В первые месяцы беременности изжогу вызывают значительные физические изменения, происходящие в организме беременной. А после шестого месяца будущая мамочка страдает от изжоги потому, что в ее утробе растет маленькая жизнь. Подрастающий малыш давит на внутренние органы женщины, что вызывает заброс желудочного сока в пищевод и, соответственно, изжогу.

Почему возникает изжога в начале беременности?

Изжога, возникающая при беременности на ранних сроках, может свидетельствовать о значительных изменениях гормонального фона женщины. В организме будущей мамочки увеличивается уровень прогестерона, а без этого гормона плод не может правильно развиваться. Именно этот гормон отвечает за расслабление матки, не давая ей прийти в тонус.

Прогестерон расслабляет не только матку, но и все внутренние органы беременной женщины. А значит и сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, снижает тонус. Это приводит к тому, что в пищевод забрасывается вместимое желудка, а этот процесс вызывает изжогу.
Высокий уровень прогестерона также повышает кислотность у представительниц слабого пола в интересном положении.

В пищевод попадает содержимое желудка, что и вызывает изжогу при беременности.

Как проявляется изжога во время беременности?

Некоторые представительницы прекрасного пола об изжоге не знают ничего, поэтому им необходимы разъяснения. При беременности симптомы изжоги следующие:

1. Частая отрыжка с кислым содержимым. Отрыжку провоцирует повышенная кислотность, являющаяся частым спутником беременности.
2. Чувство дискомфорта в области пищевода или за грудиной. Вызывает это ощущение раздражение слизистой оболочки пищевода.
3. Чувство распирания, присутствующее в области верхней части ЖКТ. Этот симптом вызывают нарушения процесса переваривания еды. Пытаясь избавиться от жжения, возникающего в пищеводе, представительница прекрасного пола заглатывает слюну вместе с воздухом. Этот рефлекс также способствует возникновению тяжести в области ЖКТ.
4. Тошнота. Поскольку процесс передвижения пищи в желудке замедляется, у беременной возникает позыв освободить желудок.
5. Сильное слюноотделение. Железы, вырабатывающие слюну, работают в ускоренном ритме. Организм будущей мамочки пытается слюной «смыть» в пищеводе кислоту.

Так как изжога и другие дискомфортные ощущения у женщины возникают в области пищеварительного тракта, они усиливаются после приема пищи. Возможно придется пересмотреть ежедневный рацион женщины или уменьшить размер порций. Если это не поможет, необходимо проконсультироваться с врачом.

Что делать женщине при изжоге?

Убедившись, что изжога признаком беременности может быть, будущей мамочки нужно проявить осторожность. Лечение изжоги отличается от терапии, применяемой до зачатия. Медицинские препараты, которые получает женщина во время беременности, получит и ее малыш. Поэтому лекарственные препараты, помогающие снять признаки изжоги, должен назначать доктор.

Для снятия неприятных симптомов можно сделать следующее:

• кушать часто, но небольшими порциями;
• не спешить во время принятия пищи, тщательно пережевывая каждый кусочек;
• стараться избегать попадания воздуха в желудок;
• исключить из рациона продукты питания, повышающие кислотность желудочного сока (жареное, острое, соленое и т.д.).

При изжоге не стоит сразу хвататься за лекарственные препараты – для начала попробуйте пересмотреть свой рацион.

Что делать при изжоге?

Первое, что должна сделать беременная женщина, – это изменить питание. Кушать нужно часто, но маленькими порциями. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за два – три часа до сна.

Спать желательно на высокой подушке или на боку. Это предотвратит попадания пищи и желудочного сока в пищевод из желудка.
Нужно надевать свободную одежду, не стесняющую движения.

В народной медицине предусмотрены такие средства, помогающие снять симптомы изжоги:

• фенхельный чай, нормализующий уровень кислотности;
• свежевыжатый картофельный сок.

Если рекомендации, перечисленные выше, не дают положительного результата, то акушер-гинеколог подберет безопасный препарат из антацидов, с помощью которого можно будет снять неприятную симптоматику. Основная задача антацидов – нейтрализовать в желудке соляную кислоту. Но самое главное, что некоторые антациды в кровь не всасываются, поэтому полностью безопасны для будущего малыша. Иногда случаются случаи, когда медицинские препараты из антацидного ряда полностью безопасны. Заменить их могут ингибиторы протонной помпы.

После появления малыша на свет изжога исчезает. Нужно немного потерпеть и стараться соблюдать рекомендации, указанные выше. И тогда дискомфортные ощущения будут сведены к минимуму.

The post Изжога как первый признак беременности appeared first on mamazdorova.ru.

К первым признакам, свидетельствующим о зачатии, относят чувствительность и нагрубание грудных желез, но болит грудь на первых неделях беременности не всегда. Изменения в организме беременной женщины, связанные с грудью, объясняются генетическими особенностями ее организма: у одних девушек грудь набухает уже на второй – третий день после зачатия, у других изменения начинаются во втором и даже третьем триместре беременности.

Первые симптомы беременности в первую неделю после зачатия

В первые дни после зачатия сильно выраженных признаков, свидетельствующих о физиологических изменениях в организме, у будущей мамочки может и не быть. Некоторых представительниц слабого пола тянет в сон, они ощущают слабость, перепады настроения, чувство тяжести внизу живота. Но все эти признаки также присутствуют у женщин во время предменструального синдрома.

А вот имплантационное кровотечение свидетельствует о наступлении беременности. Но не каждая женщина с ним сталкивается, а если оно и возникает, некоторые девушки принимают его за начало менструации.

Для любой женщины первые дни после зачатия очень важны. За первые семь дней яйцеклетка, оплодотворенная сперматозоидом, проходит путь к матке, а затем крепится на ее стенке. В это время высок риск физиологического выкидыша, поскольку женский организм не всегда принимает оплодотворенную клетку.

Первая неделя после задержки месячных считается пятой акушерской неделей. Она характеризуется следующей симптоматикой:

• задержка менструации;
• упадок сил;
• сонливость;
• тошнота;
• чувствительность к запахам;
• чувство тяжести внизу живота;
• у некоторых девушек на 1 недели беременности болит грудь, железы увеличиваются в размере;
• выделения из влагалища.

У будущей мамочки ощущения после зачатия могут быть разнообразные, все индивидуально. Некоторые женщины изменений в своем организме не чувствуют и даже не подозревают, что внутри появилась новая жизнь.

Ощущения после зачатия сугубо индивидуальны, некоторые женщины могут даже и не подозревать о наличии беременности.

Грудь при беременности: общие изменения

У девушек, которые раньше не рожали, в первые недели беременности грудь весит до 200 грамм, а в период кормления малыша грудью вес может увеличится до 900 грамм (за счет молока). Чтобы избежать в дальнейшем растяжек, как только женщина узнает, что ей удалось забеременеть, нужно подготавливать анатомическую область вокруг сосков.

На ранних сроках беременности женщина ощущает тянущую боль в грудных железах. Почему болит грудь, женщине объяснит акушер-гинеколог на приеме. Это связано с изменением гормонального фона в организме. В начале второго триместра беременности болезненные ощущения уменьшаются, что объясняется готовностью грудных желез к производству и выделению молока.

Изменения можно объяснить колебанием гормонов:

1. Прогестерон, влияющий на паренхиму (количество долек и альвеол увеличивается).
2.  Эстроген, влияющий на рост стромы, протоков и желез.
3. Пролактин, который способствует выработке молока.
4. Гонадотропин, защищающий грудные железы от раковых опухолей.
5. Окситоцин, влияющий на интенсивность прохождения молока по протокам в груди.

Также есть и другие гормоны, влияющие на молочные железы.

При беременности грудные железы увеличиваются за счет увеличения и появления долек, соединительной ткани, альвеол и т.д. В первые 10 недель беременности происходит активный рост структуры молочных желез, а затем продолжается до момента рождения малыша.
Если грудь значительно увеличилась в объеме, то может появиться сосудистая сеточка (после родов она пройдет). Для нормального роста груди организму женщины необходимо полноценное питание и кровоснабжение.

Необходимо помнить, что для роста новой жизни женский организм полностью перестраивается.

Возможны следующие изменения в организме:

• Со второго триместра беременности появляются выделения из груди: молозиво. Желтоватая жидкость имеет густую консистенцию. Со временем молозиво станет молоком.
• Ареолы и соски также подвергаются изменениям (увеличиваются и темнеют). Изменения цвета обусловлены действием меланоцитов (клеток кожи).
• На ранних сроках беременности грудь становится очень чувствительной. Это объясняется подготовкой организма к кормлению малыша.

Перед родами женщине необходимо проконсультироваться с маммологом и, если это необходимо, сделать маммографию грудных желез. Очень важно исключить патологические процессы в организме, поскольку новообразования могут спровоцировать увеличение груди во время беременности.
Маммолог расскажет женщине, как ухаживать за грудными железами, и какие действия предпринять, чтобы не произошло застоя молока.

Как выглядит грудь на первых неделях беременности

Грудные железы после наступления зачатия увеличиваются в размере, структура желез становится плотной. Изменения делают молочные железы приподнятыми и очень красивыми. Если бы перемены в организме не сопровождали болезненные ощущения, такие изменения только бы радовали представительницу прекрасного пола.

Но, при сдавливании лифчиком, грудь сильно болит, поэтому белье нужно подбирать правильно.

Существенные изменения, которые становятся заметны невооруженным глазом, наступают к 8 – ой неделе беременности. Грудные железы увеличиваются на один – два размера, ареолы сосков темнеют, а кожа приобретает коричневый цвет.

Грудь существенно увеличивается, поэтому к выбору белья следует относиться очень тщательно.

Иногда появляются прыщики на сосках: бугорки Монтгомери. У некоторых женщин появляются на груди синие расширенные вены, которые исчезают после родов.

Уже с первых дней после зачатия грудным железам нужен особый уход. Так как грудь быстро растет, кожные покровы растягиваются: чтобы избежать растяжек, желательно наносить на кожу груди специальный крем.Грудь может увеличиться на несколько размеров, поэтому бюстгальтер придется приобретать несколько раз. Расходы стоят того, поскольку сейчас забота о груди означает ее здоровье в дальнейшем.

Выделения из груди при беременности

Молозиво считается первым материнским «молоком». Это жидкость желтого цвета, имеющая сладковатый привкус и водянистую структуру. Первоначально молозиво желтое и густое, но перед родоразрешением приобретает белый цвет.
Молозиво начинает выделяться у женщины с 4-5 месяца беременности. Но жидкость из грудных желез выделяется и раньше, особенно во время массажа.

С 4-5 месяца беременности у женщин появляются выделения их грудных желез.

У некоторых женщин выделений из грудных желез нет вообще. А после рождения малыша молоко появляется в достаточном количестве. Все строго индивидуально и считается вариантом нормы.

Но в отдельных случаях без консультации маммолога не обойтись. На 6-7 месяцах беременности у будущей мамочки могут отмечаться выделения из молочных желез с кровянистыми вкраплениями. Именно в это время в организме выделяются женские гормоны окситоцин и пролактин. Выделения такого рода принято считать вариантом нормы, но желательно перестраховаться, чтобы исключить вероятные патологии.

Также следует обратиться к маммологу:

• при сильных ноющих болях в груди;
• появление впадин и бугров на грудных железах;
• выделения из сосков с прожилками крови.

А вот чувство почесывания кожи грудных желез не является патологией: ткани груди разрастаются, готовясь к выработке молока, поэтому кожные покровы зудят. В этом случае поможет крем против растяжек.

Если представительницу слабого пола ничего не беспокоит, то переживать нет повода. Но беременная девушка должна знать, что выделения из грудных желез сцеживать нельзя. Необходимо в обязательном порядке соблюдать гигиену груди (мыть 2 раза в день под душем, а затем соски вытирать насухо). Также женщина должна выбирать бюстгальтер, которые не стесняет грудь.

Хотелось бы добавить, что выделения из грудных желез считается закономерным гормональным явление, которое наблюдается не только у представительниц прекрасного пола, но и у мужчин тоже. Кроме того – даже у младенцев из сосков может выделяться жидкость, что объясняется высоким уровнем гормонов во время беременности в крови матери. Поэтому не стоит переживать по этому поводу. А если случилось что-то «подозрительное», то лучше проконсультироваться с маммологом.

The post Изменения в грудных железах на ранних сроках беременности appeared first on mamazdorova.ru.

Когда требуется применение обезболивания

Анестезия при лечении зубов во время беременности

Прежде, чем начинать лечить зубы в период беременности с использованием анестезии, важно решить, насколько она необходима. В некоторых случаях она не требуется. Лечение простого кариеса проходит практически без боли. Если процесс разрушения твердых тканей только начался, а нервы не травмированы, специалист осторожно удалит кариозные поражения и поставит пломбу.

Но в определенных случаях лечение зубов при беременности не может проходить без использования анестезии. Обезболивание необходимо при наличии осложненного кариеса, больших разрешений зубов, когда оголен зубной нерв.

Женщинам в период вынашивания также требуется и проведение удаления зуба, что также подразумевает использование анестезии. При этом врача нужно обязательно поставить в известность о наличии беременности.

Применять обезболивающее нужно в тех ситуациях, когда действительно больно. Но женщинам следует знать, что терпеть боль также не рекомендовано. Это обусловлено тем, что ребенку передается настроение мамы.

Стоматологии при лечении зубов делают местный наркоз. Его активные вещества не проникают через плаценту и имеют в своем составе меньшую концентрацию сосудосуживающих веществ. В отдельных препаратах они полностью отсутствуют. При лечении кариеса и других заболеваний полости рта у беременных применяются «Ультракаин» и «Убистезин». Прежде, чем сделать укол, врач обрабатывает десну новокаином в виде спрея.

Действие анестезии на организм

Лечение зубов во время беременности

Многие женщины полагают, что обезболивание при лечении зубов является опасным для ребенка и предпочитают откладывать поход к врачу.

Но если зуб сильно разболелся, следует незамедлительно обратиться к врачу. Только специалист подскажет и возможности использования местного наркоза. Чаще всего он разрешен в случаях:

1. Отсутствие индивидуальной непереносимости активных компонентов средств. Многие пациенты страдают аллергией на определенны вещества и наркоз им противопоказан.
2. Использования современных препаратов, не проникающих чрез плаценту. Большое количество препаратов имеют в своем составе адреналин, коры провоцирует сужение сосудов, что противопоказано женщинам при вынашивании.
3. Второй или третий триместр беременности. Все жизненно важные органы сформированы и применение современных препаратов не окажет негативного влияния.

Стоматологи обычно применяют препараты, в состав которых адреналин. Он способствует сужению кровеносных сосудов, благодаря чему и достигается эффект обезболивания. Такие средства категорически запрещены к использованию при беременности. Применение их для лечения зубов при беременности на ранних сроках может привести к выкидышу. Это обусловлено тем, что адреналин провоцирует повышение АД. В современной стоматологической клинике все манипуляции выполняются с использованием новейших средств.

Наркоз при беременности вводят уколом. Его действие начинается уже через несколько минут. После этого женщина не ощущает дискомфорта и боли, а врач может выполнить все необходимые процедуры. При этом мама и ребенок не будут переживать негативных эмоций. Обезболивание не назначается в первом триместре беременности. К противопоказаниям проведения анестезии относятся:

1. Последний месяц беременности.
2. Наличие аллергической реакции на компоненты средства.
3. При наличии опасности для мамы или ребенка от применяемого типа анестезии.

Существует и несколько типов анестезии, которая при лечении зубов во время беременности не используется. Введение препарата может вызвать необратимые последствия.

В какое время и каким образом проводят лечение

Исследования различных обезболивающих препаратов позволило выявить ряд средств, в состав которого входит наименьшее количество адреналина. При лечении зубов в период беременности рекомендовано использовать следующие препараты:

1. «Ультракаин». Современное средство, которое полностью безопасно для мамы и ребенка.
2. «Примакаин». Отличается длительным эффектом.
3. «Убистезин».

В состав данных средств входят компоненты, полностью безопасны. Они применяются для лечения зубов во время беременности на 3 триместре и втором. В их состав входят вещества, не проникающие через плаценту. Чаще всего применяется «Ультракаин» и «Примакаин». Но многие специалисты против их использования на ранних сроках.

Самым популярным препаратом у стоматологов и большинства пациентов является «Ультракаин», так как средство обладает уникальными свойствами. Кроме того, что он не способен проникнуть через плаценту и навредить малышу, активные вещества не попадают и в грудное молоко. Анестезию при помощи «Ультракаина» делают и в период лактации.

Ультракаин

Лечение зубов при беременности на втором триместре также может выполняться при помощи «Примакаина». Препарат отличается коротким сроком полураспада и в минимальных количествах проникает через плаценту.

Но при сильных разрушениях или необходимости удаления зуба нужно поставить своего лечащего врача в известность о беременности. В этот период запрещено использование стандартных обезболивающих и требуется применение специальных средств, в состав которых входит минимальное количество адреналина. Откладывать лечение зубов категорически нельзя, так как восстановление зубного ряда является сложной, долгой и дорогостоящей процедурой.

The post Лечение зубов в период беременности appeared first on mamazdorova.ru.

Правила мужетерапии

Естественные роды – лучший вариант развития событий

Когда женщина чувствует оргазм, ее матка приходит в тонус. На первых сроках беременности половая близость может повлечь за собой выкидыш. А перед родами врачи рекомендуют своим пациенткам прибегать к интимным отношениям. Мужетерапия способствует своевременному началу родовой деятельности. После близости с партнером матка легче раскрывается.

Если у женщины нет противопоказаний, связанных с беременностью, мужетерапия будет полезной. Заниматься сексом можно каждый день и по несколько раз. Все зависит от желания и самочувствия будущей мамы. Специалисты рекомендуют быть максимально осторожными, не давить на живот. Врач подскажет, как правильно делать мужетерапию перед родами, чтобы не навредить малышу.

Во время интимной близости с партнером женщине рекомендуется принять позу на боку. Так риск давления на живот сведется к минимуму. Женщина может лечь на спину, при условии, что ей удобно в таком положении. Мужчина должен следить, чтобы его партнерша не чувствовала боли. Также отказаться от длительного полового акта. Ему необходимо оградить ее от чрезмерной активности. При любом дискомфорте отказаться от занятий любовью.

Многие квалифицированные специалисты рекомендуют молодым парам, которые ждут малыша, заниматься сексом перед родами. Важно не забывать про меры предосторожности. Последствия или осложнения могут проявиться как в течение нескольких часов, так и на следующий день после мужетерапии.

Подобный способ стимуляции родовой деятельности избирается врачами, если малыш не спешит появляться на свет. Мама в это время сильно переживает, так как перенашивает ребенка, учитывая сроки. А это может повлечь последствия не только для маленького организма. Под угрозой находится сама женщина.

Стимуляция родов мужетерапией представляет собой безопасный и естественный способ, чтобы ускорить появление малыша на свет. Официально медицинские специалисты не подтверждают этот факт, но многие врачи и молодые мамы уверены в этом. Всегда лучше родить ребенка естественным путем, чем принимать медицинские препараты, которые могут быть вредны не только для женского организма.

Положительные и отрицательные стороны терапии

Интимная близость может стать причиной преждевременных родов

Нормально протекающая беременность не может быть серьезным противопоказанием для половой близости с мужем. Занятия сексом в этой ситуации скажутся положительно на здоровье матери и ребенка.

Плюсы проведения мужетерапии:

1. Улучшается общее настроение беременной женщины.
2. После оргазма в организме будущей мамы происходит выброс эндорфина. Это гормон радости, он полезен для матери и ребенка тоже.
3. После интимной близости размягчается шейка матки.
4. Мужетерапия способствует началу родовой деятельности.
5. Во время половой активности происходит тренировка матки.

В состав мужской спермы входит такой гормон, который оказывает положительное влияние на шейку матки. Она приобретает мягкость и эластичность. Поэтому во время родовой деятельности шейка матки раскроется быстро и безболезненно.

В женском организме в момент половой близости также выделяется естественная смазка. Ее влияние на шейку матки тоже положительное. Смягчение и увлажнение ее приводит к упрощенному родовому процессу.

Во время занятий любовью система кровообращения работает в усиленном режиме. Это приводит к повышению маточно-плацентарного тока. Квалифицированные специалисты уверены, что для беременной женщины перед родами подобное явление приносит только пользу.

Отрицательные стороны мужетерапии:

1. Процесс не до конца изучен медицинскими учеными. Помощь перед родами не полностью доказана.
2. Во время половой близости у беременной женщины может отойти пробка. Ее отсутствие повышает риск инфицирования плода, если у матери или отца есть половые заболевания.

Иногда именно интимная близость может стать причиной преждевременных родов. Квалифицированные специалисты не рекомендуют будущим родителям увлекаться сексом, особенно на 8 месяце.

Противопоказания

Нормальное течение беременности

Мужетерапия не всегда приносит пользу. В случае с отошедшими водами женщине необходимо собираться в роддом. На половую близость времени нет. К тому же есть риск заразить ребенка половой инфекцией.

Женщина не получит ожидаемого положительного эффекта, если не будет готова к близости с мужчиной. Наоборот, для нее это может стать сильным стрессом, что повлечет за собой негативную реакцию. Бывают ситуации, когда беременные во время вынашивания малыша совсем не чувствуют потребности в половой близости со своим партнером. Не стоит ее принуждать, а мужчине женщина должна объяснить причину отказа.

Мужетерапия будет полезной перед родами, если присутствует обоюдное желание супругов. Несмотря на многочисленные положительные моменты, интимная близость во время беременности имеет определенные противопоказания:

• присутствие патологических процессов. Мужетерапия перед родами запрещена, если специалисты диагностировали у женщины плацентарное предлежание. Половой акт может спровоцировать ее отслойку, следовательно, и кровотечение.
• при угрозе выкидыша или повышенной вероятности преждевременных родов;
• появление болевых ощущений во время близости;
• присутствие патологических выделений;
• существует риск нарушения целостности плодного пузыря.

Занятия любовью не всегда наносят вред, особенно если партнеры соблюдают рекомендации врача. Не стоит использовать экстремальные позы или игры с принуждениями. Необходимо постоянно помнить про осторожность и индивидуальные противопоказания.

The post Особенности мужетерапии перед родами appeared first on mamazdorova.ru.

Применение прокладок

Прокладки должны обеспечивать максимальный комфорт

Лохии – это естественный процесс, во время которого происходит полное очищение матки. Обильными они будут на протяжении первых 10 дней, дальше их интенсивность уменьшится. Выделения станут больше похожими на обычные месячные, скудные бледного оттенка. На восстановление матки уходит не больше, чем 6 недель. После этого срока выделения полностью останавливаются.

Несмотря на рекомендации квалифицированных врачей, многие молодые мамы пытаются сэкономить и не покупают послеродовые прокладки. А есть и такие женщины, кто прислушиваются к бабушкам, используя старинные методы. Подкладывают натуральные ткани при обильных выделениях.

Подобные методы не просто потеряли актуальность, они не отличаются безопасностью. Во время использования самодельных прокладок передвигаться роженице будет неудобно. Повышается риск занесения инфекции или повреждения послеродовых швов.

Преимущества прокладок для роддома:

1. Они обладают абсорбирующими качествами.
2. Женщине обеспечен максимальный комфорт.
3. Изделия полностью исключают возможность заражения болезнетворными бактериями.

Женщина максимально защищена от раздражения. Прокладки предотвращают эту возможность. Швы и раны остаются в полной безопасности. Риск их повредить сведен к минимуму. То же самое касается гематом в случае прилипания.

Отличительные особенности послеродовых прокладок

Изделия обладают большой формой, способны впитывать до 600 мл жидкости. Они защищают матку женщины после родов благодаря своей стерильности. В этот период риск инфицирования достаточно велик. Особенно если были разрезы или разрывы.

После рождения ребенка матка представляет собой большую рану, куда через влагалище могут попасть болезнетворные бактерии. Кровяные выделения создают благоприятную среду для размножения микроорганизмов. Они могут стать возбудителями воспалительного процесса в области мочеполовой системы. Некоторые производители изготавливают специальные послеродовые прокладки с добавлением бактерицидных компонентов, чтобы не допустить размножение и рост бактерий.

Как правильно выбрать?

Анатомические прокладки с крылышками

Производители предлагают огромный выбор послеродовых прокладок. Женщины не знают, какие из них лучше. Поэтому важно при выборе учитывать полезные рекомендации специалистов.

1. Прокладки после кесарева или естественных родов должны хорошо впитывать любые выделения. Такую информацию производители отмечают на упаковке своей продукции. Впитывающая способность указана в каплях. Чем больше их указано на пачке, тем больше изделия могут вбирать в себя жидкости.
2. Квалифицированные специалисты рекомендуют делать выбор в пользу анатомической продукции. Ее преимущество в комфортном применении. Такие прокладки дополнительно оснащены «крылышками». Они повышают эффективность защиты от протеканий.
3. Поверхность имеет огромное значение. Лучше если это будет слой из нетканого материала, от которого зависит состояние ран и швов. Стерильная поверхность, пропускающая воздух исключает возможность прилипания и нанесения вреда. Также прокладки с нетканым верхним слоем обеспечивают максимальную сухость и чистоту при обильных выделениях в послеродовой период.

Многие представительницы прекрасного пола выбирают для ежедневного использования или в период менструального цикла изделия с ароматизаторами или специальными добавками. Речь идет про фитонаполнители алоэ или ромашки. В обычных ситуациях такая продукция помогает избежать раздражения.

В случае с послеродовым периодом ситуация обстоит иначе. Такие добавки могут стать причиной появления аллергической реакции. Поэтому квалифицированные врачи рекомендуют женщинам выбирать прокладки классического типа.

Сколько понадобится?

Разновидности прокладок

Вопрос интересует многих женщин, особенно тех, кто носит под сердцем первенца. Для каждого случая все индивидуально. Бывают ситуации, что после родов у женщины не слишком обильные выделения. Ей достаточно обычных прокладок для критических дней с высокой впитывающей способностью.

Не стоит запасаться большим количеством изделий. Уже через 10 дней обильные выделения станут меньше. Тогда можно будет пользоваться обычными прокладками для месячных. Послеродовые изделия удобные, но они больше рассчитаны на период активного передвижения. В большинстве случаев рожавшие женщины подтверждают, что на первые 2 дня достаточно одной упаковки. При условии, что прокладку молодая мама будет менять каждые 3 ч.

Спустя эти 2 дня можно пользоваться урологическими или специальными послеродовыми прокладками меньшего размера с пониженным объемом поглощения жидкости. В некоторых ситуациях подходят самые обычные изделия, используемые в период менструального цикла.

Есть некоторые параметры, которые помогут определить необходимое количество прокладок в роддом:

1. Малыш родился без осложнений. Молодая мама выдержала процесс также без повреждений. В этом случае много послеродовых прокладок не понадобится. Женщину с ребенком выписывают домой уже на 4 день после родов.
2. Прокладку врачи рекомендуют менять чаще. После посещения туалета, при обильных выделениях каждые 3 часа, утром после ночного отдыха и вечером перед сном.

Для женщины гигиена половых органов после родов – это главная задача в процессе ухода за собой. Беременность и роды стали серьезным испытанием для организма. Его сопротивляемость различным инфекциям и болезнетворным бактериям очень низкая. Прокладки не только помогают впитывать обильные выделения и неприятный запах. Они защищают от возможного заражения.

Если правильно подобрать послеродовые прокладки и соблюдать простые правила гигиены, можно предупредить осложнения, связанные со здоровьем женщины. Об этом всегда рассказывает квалифицированный специалист, который следит за состоянием беременной.

The post Какие прокладки лучше взять в роддом? appeared first on mamazdorova.ru.

Оптимальное время для начала тренировок

Крутить обруч можно не ранее,чем через полтора месяца после родов

Вращение хула-хупа является одним из видов кардионагрузок, помогающих избавиться от лишних килокалорий, повысить тонус организма, укрепить мышцы пресса, усилить перистальтику кишечника, улучшить кровообращение.

Большинство женщин интересуются, когда после родов можно начинать крутить обруч? Специалисты рекомендуют выполнять упражнения только через 4 месяца после обычного родоразрешения. Такой промежуток времени необходим для восстановления внутренними органами прежнего состояния, повышения тонуса мышц и связок брюшного пресса.

Женщины, прошедшие через кесарево сечение, также должны знать, через сколько после родов можно крутить хула-хуп. Приступать к занятиям разрешается только при полном восстановлении организма. На это может потребоваться до полугода. Именно за такой промежуток времени у оперированных мам хорошо заживает рубец на матке.

Вращение хула-хупа может травмировать недостаточно окрепшие внутренние органы, если начать выполнять упражнения сразу после родов. Прежде чем начать использовать обруч, следует посвятить минимум месяц занятиям послеродовой гимнастикой. Ее можно начинать делать 1,5 месяца спустя после рождения ребенка.

Противопоказания к вращению обруча

Чтобы быть уверенной, можно ли крутить обруч после родов, необходимо принимать во внимание наличие противопоказаний к этому виду тренировок. Занятия не должны проводиться, если у женщины наблюдаются:

• послеродовые осложнения;
• воспалительные процессы внутренних органов;
• болезни гинекологического характера;
• повреждения кожи на бедрах и талии
• обострения хронических заболеваний (гастрита, язвы желудка и 12-перстной кишки);
• повреждения позвоночника.

С тренировками следует повременить во время месячных. Занятия с обручем также не проводятся при наступлении повторной беременности.

Выбор инвентаря и организация занятий

Массажный обруч

Занятия с обручем после родов способны компенсировать отсутствие регулярных пробежек или фитнеса. В этот период они станут особенно актуальными, позволят получать необходимую физическую нагрузку без специального оборудования, и находиться рядом с малышом.

Чтобы избежать появления осложнений после беременности рекомендуется остановить выбор на простых моделях обручей с гладкой поверхностью. Не нужно приобретать утяжеленные изделия. Это нередко приводит к повышенной нагрузке на позвоночник, получению травм и гематом.

Наиболее оптимальным размером обруча обычно считается диаметр 95–100 см. Такой вариант лучше всего подходит обладательницам среднего роста.

Перед началом тренировок необходимо определиться с местом для их проведения. Манипуляции с обручем потребуют немало свободного пространства, поэтому помещение должно быть просторным. При теплой погоде можно вращать его на свежем воздухе. Для максимальной пользы манипуляции с хула-хупом следует выполнять через 2 часа после употребления пищи. По завершении тренировки рекомендуется выпивать стакан негазированной воды.

Первые занятия должны длиться не более 5 минут, постепенно наростая до 30 минут в день. Рекомендуется выполнять разносторонние вращения, чтобы равномерно распределять нагрузку на все виды мышц.

Простые и эффективные упражнения

Укрепление мышц живота

Перед началом тренировки с обручем потребуется выполнить несложные разминочные действия:

• поставить ноги на уровне плеч;
• поднять обруч над головой;
• выполнить 5-7 наклонов в различных направлениях;
• вытягивая снаряд перед собой, сделать несколько плавных поворотов в стороны.

После этого можно перейти к основной части. Для восстановления формы после родов полезными станут упражнения для талии и уменьшения живота.

1. Упражнение для стройности талии
   Поставив ноги на уровне плеч, нужно слегка согнуть их в коленях. Стопы необходимо слегка развести. Придерживая хула-хуп на уровне талии, 3-5 минут выполняют кручения. Их повторяют несколько раз, чередуя с другими вращательными движениями.
2. Упражнение для уменьшения живота
   Позволяет постепенно убрать живот после родов. Стоя на носках, обруч интенсивно раскручивают. Руки при этом вытягивают вверх, ладони сцепляют между собой. Это упражнение принесет заметный результат при ежедневном выполнении в течение 10 минут.
3. Вращение с элементами ходьбы
   Такой вид нагрузки ускоряет сжигание жиров на талии, обеспечивает укрепление брюшного пресса и лучшую работу сердечной мышцы. Вращая снаряд в быстром темпе, необходимо одновременно совершать шаговые движения в разных направлениях.

Дополнительные рекомендации

Необходимо контролировать дыхание во время занятий

Во время выполнения разнообразных упражнений с обручем важно придерживаться следующих правил:

• в процессе занятий следить за правильным положением тела, держа спину ровной и не разводя слишком широко ноги;
• руки вытягивать в стороны, вверх или сцеплять за головой в замок;
• в выполнении упражнений не должны участвовать таз и грудная клетка, а только область живота;
• дыхание во время сеанса должно быть равномерным, а комната хорошо проветренной;
• занятия можно проводить под любимую музыку, придающую больший энтузиазм и улучшающую настроение.

Дополнительный эффект от тренировок обеспечит здоровое питание. Употреблять пищу нужно часто, но малыми порциями. Потребуется отказаться от мучных изделий, сладостей, жареного, жирного, копченого. Предпочтение следует отдать тушеным и печеным блюдам, фруктам и овощам, нежирным видам мяса и рыбы.

The post Восстанавливаем фигуру после родов: полезные упражнения с обручем appeared first on mamazdorova.ru.

Беременность двойней

С возрастом у женщины повышаются шансы забеременеть двойней

После ЭКО шансы забеременеть двойняшками повышаются. Это объясняется тем, что врачи для увеличения вероятности зачатия используют несколько оплодотворенных яйцеклеток. В большинстве случаев все они приживаются, и наступает, долгожданный период. Следом за ним появляются первые признаки беременности.

При естественном зачатии есть много факторов, благодаря которым может произойти двойное оплодотворение:

• Возраст от 35 до 50 лет. В ходе исследований ученые выяснили, что у женщин после 30 лет повышается возможность забеременеть близнецами. С каждым годом шансы увеличиваются, вплоть до 50 лет. Такое явление в организме женщины объясняется повышенным гормональным фоном.
• Генетическая предрасположенность. Если у бабушки или мамы в роду были близнецы, шансы на многоплодную беременность также растут.
• Нарушенная работа яичников. Нормой считается выработка одной яйцеклетки, необходимой для оплодотворения и зарождения малыша. На фоне некоторых нарушений происходит сбой. Во время периода овуляции вырабатывается несколько яйцеклеток, что приводит к зарождению двойняшек.
• Искусственные методы стимуляции. Речь идет не только про ЭКО. Имеются в виду специальные препараты, которыми стимулируются яичники. После приема лекарств они вырабатывают несколько яйцеклеток, чтобы повысить шансы зарождения плода.
• Порок матки. Отклонение физиологического характера, на фоне которого в женском организме может также сформироваться несколько яйцеклеток, способных к оплодотворению.
• Отказ от приема контрацептивов комбинированной оральной группы. Лекарства подавляют работу яичников. После того как женщина перестает их принимать, половые органы активируются. Их деятельность усиливается, за счет чего осуществляется синтез своих собственных гормонов. Так происходит созревание сразу нескольких яйцеклеток, способных к оплодотворению.

Есть в медицине такое понятие, как «паритет». Речь идет о детородной способности женщины. Чем больше она рожала, тем выше вероятность при каждом следующем зачатии, что у нее будет многоплодная беременность.

Первые симптомы

Анализ крови на железо и белок

Признаки беременности двойней на ранних сроках дадут возможность женщине подготовиться к появлению малышей. Есть проявления, которые определяет медицина. А есть симптомы, которые чувствует сама женщина.

Объективные проявления:

1. Медицинский осмотр. Врач отмечает увеличенную матку в несколько раз. Параметры не соответствуют одноплодной беременности. Начиная с 9 недели, врач может предположить после осмотра, что у женщины будет двойня.
2. Анализ ХГЧ. Показатели будут очень высокими.
3. Анализ крови на железо и белок. Содержание первого элемента уменьшится, а второй показатель поднимется в несколько раз.
4. При помощи внутреннего акушерского исследования врач подтвердит развитие близнецов.
5. Прослушивание сердечного биения позволит услышать два ритма.
6. Чтобы исключить малейшую ошибку, при подозрении на беременность близнецами врачи отправляют пациенток на ультразвуковое исследование. Это наиболее точный и достоверный метод обследования. С его помощью врачи получают данные о размерах плода, возможных патологиях. Также УЗИ позволяет получить достоверную информацию, что касается однояйцевой или разнояйцевой беременности.

Дополнительно врачи назначают женщинам пройти тестирование на альфафетопротеин. Исследование проводят во втором триместре. Специалисты получают информацию о существующем риске развития аномалий, связанных с плодом. Медицинская статистика показывает, что у беременных двойней показатели не просто положительные, они завышенные.

 Что замечают женщины?

Усталость и сонливость

Будущие мамы наблюдают за своим интересным положением. Не все готовы поверить в беременность, они думают о возможном пищевом отравлении. Только результаты исследований возвращают женщину в реальность и заставляют менять образ жизни, осознавать всю ответственность.

Будущие мамы отмечают следующие признаки двойни на ранних сроках беременности:

• Специальный тест показывает яркую и жирную контрольную полоску. Это признак высокого содержания хорионического гонадотропина в организме женщины.
• Присутствует сонливость, апатия. Вынашивая близнецов, женщина с первых дней чувствует постоянную усталость. Ей хочется спать. Многие будущие мамы сталкиваются с подобными симптомами, даже те, кто не подозревает о беременности.
• Женщина чувствует ярко выраженные симптомы токсикоза. Многоплодная беременность усиливает их. Это не только тошнота и усталость. Будущая мама постоянно раздражена, чувствует сильный голод. Появляются частые позывы к мочеиспусканию, стремительно увеличивается масса тела. Присоединяется отдышка, нервозность и рвота. Обостряется чувство обоняния, набухают молочные железы, отекают конечности.
• Меняется кожа лица. Во время беременности нарушается гормональный фон, вырабатывается большое количество гормонов. При вынашивании двух малышей нагрузка увеличивается. На коже женщина замечает появление сыпи, угрей, пигментации. Она становится сухой и красной.
• Самым явным признаком многоплодной беременности является живот, а именно быстрый его рост. Специалисты объясняют это явлением тем, что двойняшкам мало место в утробе матери.

Признаки беременности двойней по неделям

При беременности двойней метаболизм ускоряется

Организм женщины активно реагирует на изменение гормонального фона. В зависимости от срока беременности у нее появляются определенные признаки:

1. С 1 по 10 неделю. Молочные железы увеличиваются. Анализы показывают высокий уровень ХГЧ. Токсикоз проявляется раньше, чем при одноплодной беременности.
2. С 10 по 20 неделю. Матка активно растет, маме приходится выбирать одежду большего размера. Она может ощущать движения малышей.
3. С 20 по 30 неделю. На этом сроке метаболизм женского организма ускоряется. На фоне увеличенной матки заметными становятся растяжки. Мама все чаще ощущает толчки малышей, так как они растут и соперничают за свободное место. Периодичность посещения туалета увеличивается. Женщина отмечает у себя отеки и быструю усталость.
4. С 30 по 40 неделю. Будущая мама начинает чувствовать ложные схватки, продолжительность которых составляет больше, чем несколько минут. Ей сложно спать по ночам, мешает большой живот и другие негативные факторы. Дополнительно присоединяется еще один неприятный симптом – изжога.

Существует достаточно признаков, указывающих на беременность двойняшками. Это дает возможность молодой маме подготовиться к тяжелому периоду, высокой ответственности и двойной радости. Действующие нормативы акушерства рекомендуют беременным посещать квалифицированного доктора каждые 10 дней. Это на раннем сроке, в период третьего триместра осмотр специалиста требуется каждую неделю.

Молодым мамам не стоит переживать по поводу сложного вынашивания. Современная медицина позволяет нормально отходить все 9 месяцев и родить малышей. Важно постоянно находиться под наблюдением врача.

The post Первые признаки беременности двойней appeared first on mamazdorova.ru.